Фитнес-студия SMSTRETCHING рекомендует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли, получение полезных наставлений от мастера своего дела, приобретение необходимых спортивных навыков и подбор эффективной программы.